Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Konsultacje dietetyczne Dietetyka. Dr Krystyna Pogoń Dietetyk , Kraków. 83 poziom zaufania. Zadane przez Panią pytanie jest bardzo trudne - generalnie plastik różnego rodzaju jest materiałem mającym w sobie chemiczne pozostałości procesu wytwarzania.
Witam. Podczas czyszczenia frytkownicy przez moja nieuwagę mój piesek napił się wody z tym zużytym olejem ( proporcje : garnek ok 7 l wody i olej z frytkownicy ok 500ml ) postawiłam garnek na chwile na ganku a on wypił tą mieszankę nie wiem ile w każdym razie po 2-3 godzinach od zdarzenia zwymiotował żółcią i lekką pianą ujrzałam też kilka oczek tłuszczu jedyne co mnie zaniepokoiło to strasznie zwarte "gumowe" wymioty strasznie sie ciągnęły ale nie rozrywały tak jakby to był jakiś skrzep żółci. I było ich ok 150 ml. Zwymiotował tylko raz. Od zdarzenia minęło ok 5 godzin a piesek się dobrze czuje bawi się ma apetyt i pije wodę. Czy jemu zdrowiu coś zagraża ? Czy mogę mu podać węgiel lub coś na wątrobę i czy te wymioty są normalne ? Czy powinnam udać się do specjalisty? Pozdrawiam Prawdopodobnie skończy się na jednorazowych wymiotach. Węgiel podaje się przy biegunce, a podczas wymiotów podawanie leków doustnie jest bez sensu, bo zostaną zwymiotowane. Jakby wymioty się powtarzały, to konieczna będzie wizyta u lekarza. Pozdrawiam.
Pies nie powinien pić wody morskiej, ponieważ jest ona zasolona, co może spowodować zwiększenie stężenia składników mineralnych w przewodzie pokarmowym i w efekcie pojawienie się biegunki. Organizm próbuje bowiem obniżyć stężenie soli panujące w jelicie poprzez wydzielanie do niego wody – w efekcie wzrośnie jej ilość, co
Anthelme Brillat-Savarin (1755-1826), autor książki „Fizjologia smaku albo medytacje o gastronomii doskonałej”, stwierdził, że „woda jest jedynym napojem, który naprawdę gasi pragnienie; dlatego możemy ją pić jedynie w małych ilościach”. Przyjrzyjmy się więc, co takiego ona zawiera. Fot. składniki wody: wodorowęglany Niestety, niewielką uwagę przywiązuje się do wodorowęglanów znajdujących się w wodzie mineralnej. Szkoda, bo mają one duże znaczenie dla organizmu człowieka a ponadto dają szybko odczuwalne efekty, prawie bezpośrednio po wypiciu. Wodorowęglany alkalizują kwasy żołądkowe i są korzystne dla osób cierpiących na nadkwasotę przynosząc ulgę w tych dolegliwościach. Wody o wysokim poziomie wodorowęglanów wpływają także korzystnie w początkowych stadiach cukrzycy. Przyczyniają się do obniżenia ilości glukozy we krwi i moczu, zmniejszają wydzielanie acetonu i korzystnie wpływają na działanie insuliny. Regulują one także pH krwi. Są także osoby, które powinny unikać wód zawierających duże ilości wodorowęglanów. Wód o zawartości wodorowęglanów powyżej 600 mg/l powinny wystrzegać się osoby mające niedokwasotę. Spożywanie wody mineralnej zawierającej powyżej 1000 mg/l wodorowęglanów, nawet u osób zdrowych, może zaburzać procesy trawienne. Pozostałe składniki mineralne Pozostałe składników zawarte w wodzie to mikroskładniki takie jak: jod, fluor i żelazo. Praktycznie nie ma już wody o znaczącej ilości fluoru (1,5-5,0 mg/l), a znaczącą granicę określającą początek oddziaływania fizjologicznego jodu, wynoszącą 0,5 mg/l, przekracza w nieznacznym stopniu tylko kilka wód mineralnych. Na obszarach, gdzie poziom jodu w wodzie pitnej jest bliski zera, notuje się najwięcej schorzeń tarczycy. Cennym źródłem jodu mogłyby być wody mineralne, w których jego zawartość wynosiłaby od 0,5-10,0 mg/l. Duże znaczenie dla organizmu może mieć zawarty w wodzie mineralnej dwuwartościowy jon żelaza. Jest on najbardziej przyswajalną postacią żelaza. Wody takie wpływają korzystnie przy niedokrwistości. Ponadto przyspieszają przemianę materii. Dawniej przyjmowało się, że wody zawierające sole żelaza wykazują działanie fizjologiczne, przy stężeniu, co najmniej 5 mg żelaza na litr wody, teraz ten próg obniżono do 1 mg/l - mimo to, wód spełniających to kryterium jest tylko kilka. Wody gazowane i niegazowane Mitem jest twierdzenie, że należy pić przede wszystkim wodę niegazowaną. Po pierwsze, woda gazowana nie szkodzi, a tylko w niektórych przypadkach należy jej unikać z określonych powodów zdrowotnych. Przede wszystkim przy nadkwasocie, zaburzeniach trawienia oraz przy chorobie gardła i strun głosowych. Natomiast woda gazowana, w przeciwieństwie do wody niegazowanej, drażniąc kubki smakowe w jamie ustnej powoduje orzeźwienie, wpływając na lepsze samopoczucie i gasząc pragnienie. Wody mogą mieć naturalną zawartość dwutlenku węgla, niektóre z nich są wzbogacane a są i takie, które wcale go nie zawierają. Obecność dwutlenku węgla w wodzie przyczynia się do obniżenie pH wody. Stają się one bardziej kwaśne –to obniżenie wynosi od 0,05 pH do 2,66 pH w stosunku do wody niegazowanej. Tak obniżone pH zabezpiecza przed rozwojem bakterii, czyli wody te pod względem mikrobiologicznym są zdrowsze, niż wody o odczynie obojętnym. Grupy ryzyka wymagające szczególnej uwagi Zapotrzebowanie na wodę uzależnione jest od wielu czynników zależnych i niezależnych od człowieka. Powinny tu być brane pod uwagę te same czynniki, które uwzględnia się przy określaniu norm żywieniowych, czyli wiek, płeć, stan fizjologiczny, wydatek energetyczny i związana z tym aktywność fizyczna. Niezależne od nas są warunki klimatyczne, w tym także temperatura otoczenia. W życiu człowieka istotne są trzy okresy, gdy najbliższe otoczenie powinno zwracać szczególną uwagę na ilość wypijanych płynów. Dotyczy to niemowląt i małych dzieci oraz osób starszych, jak również kobiet w ciąży i karmiących. Te pierwsze, bo nie są zdolne do samodzielnego przygotowania i wypicia, a te drugie dlatego, że często nie odczuwają pragnienia i nie pamiętają o wypiciu wystarczającej ilości płynów. W przypadku kobiet karmiących należy pamiętać, że do codziennego wytworzenia około 750 ml mleka (tak dzieje się w pierwszych 6 miesiącach życia dziecka) niezbędne jest dostarczanie odpowiedniej ilości płynów. Rekomendacje dla niemowląt i dzieci uwzględniają wydatek energetyczny w ciągu dnia i przyjmuje się, że średnio ilość ta wynosi 1,5 ml wody/kcal wydatkowanej energii w ciągu dnia. Rekomendacje te uwzględniają dużą powierzchnię ciała dziecka w stosunku do jego masy ciała w porównaniu do osób dorosłych, większą ilość wody w organizmie i stąd większy obrót wodą oraz niedojrzałość nerek. W przypadku osób starszych ogólna objętość wypijanych płynów w ciągu dnia powinna wynosić od 2 do 2,5 l (dodatkowego omówienia wymaga podaż płynów u osób starszych z niewydolnością nerek) Ściślejszego przeliczania wymaga zapotrzebowanie na wodę dla tych osób, które są chore lub nie są w stanie żyć samodzielnie. Stosuje się wtedy następującą formułę: 100 ml płynu/kg dla pierwszych 10 kg aktualnej masy ciała i 50 ml płynu/na pozostałe kg aktualnej masy ciała. Wody mineralne są w tym przypadku niezwykle cenne bo łatwo dostępne i szybkie do podania. Zapotrzebowanie na wodę u kobiet karmiących określa się średnio na poziomie od 750 ml do 1000 ml/dzień powyżej zalecanych ilości dla kobiet. Zupełnie inne zagadnienie związane jest z zapotrzebowaniem na wodę i elektrolity podczas wzmożonego wysiłku fizycznego, czyli podczas uprawiania różnych dyscyplin sportowych, czy brania udziału w zajęciach na siłowni, czy uprawianiu aerobiku i innych podejmowanych aktywności. Lato i zima – pory roku o zwiększonych wymaganiach Wszyscy jesteśmy przekonani o tym, że w okresie lata pocimy się i w związku z tym należy uzupełniać płyny. Powinniśmy wtedy zwrócić uwagę na skład mineralny wody jaką pijemy. Z potem tracimy elektrolity i to one oprócz czystej wody powinny być również uzupełniane. Podanie wody niskozmineralizowanej powoduje jedynie „rozcieńczenie elektrolitów” i pomimo odpowiedniej ilości podanej wody może dojść do osłabnięcia, a nawet w skrajnym przypadku do śmierci. A co z ostrą zimą, gdy mówimy potocznie „pić mi się chce, pewnie będzie mróz”? Faktycznie przy temperaturze powietrza poniżej -20 °C odczuwamy pragnienie, gdyż szybciej dochodzi do utraty wody z organizmu na skutek oddychania i potrzeby utrzymania temperatury ciała na stałym poziomie. Według badań amerykańskich, wykonanych na potrzeby wojsk NASA stacjonujących w ekstremalnych warunkach, zapotrzebowanie na wodę wzrasta, podobnie jak w upalne lato. Podawać powinno się wtedy ciepłe napoje lub napoje o temperaturze pokojowej w ilości do 3 litrów. I znowu woda mineralna przetrzymywana w pokoju, ale kupowana w małych opakowaniach półlitrowych jest idealna. Dlaczego taka? Chodzi tutaj o zabezpieczenie jej przed zakażeniem drobnoustrojami, które w ciepłych pomieszczeniach rozwijają się również w otwartej wodzie. Wybór wody do picia W Polsce wytwarza się kilkaset wód butelkowanych, z tego tylko około 30 prawdziwych wód mineralnych oraz kilka wzbogaconych w składniki mineralne wód mineralizowanych, które przy systematycznym piciu mogą spełniać funkcje profilaktyczno-zdrowotne. Dla potrzeb własnego organizmu trzeba je dobierać według funkcji, jakie spełniają poszczególne składniki mineralne. Znając potrzeby własnego organizmu można dobrać sobie taką wodę, która pomoże uzupełnić braki tych składników mineralnych, których najbardziej potrzebuje nasz organizm, wpływając korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Jeżeli nie jesteśmy od razu pewni, który rodzaj wody jest nam najbardziej sprzyjający, to najlepiej pić różnego rodzaju wody obserwując ich działanie na nasz organizm. Dlatego kupując dla siebie i swojej rodziny wodę mineralną trzeba kierować się przede wszystkim ilością poszczególnych składników mineralnych zawartych w wodzie i dobierać ją do swoich indywidualnych potrzeb, pijąc ją małymi porcjami tj. po 100-150ml. Kierując się tym, na pewno już po niedługim czasie zauważycie Państwo zmiany w swoim zdrowiu i samopoczuciu. Mniej podatni będziecie na stresy pijąc wodę o dużej ilości magnezu i wapnia. Ustąpią dolegliwości żołądka, gdy będziecie pić wodę o dobranej ilości wodorowęglanów. Wykonując ciężką pracę i w dni upalne poczujecie się lepiej pijąc wodę o zwiększonej zawartości soli, natomiast cierpiący na nadciśnienie złagodzą swoje dolegliwości ograniczając picie wody zawierającej zbyt duże ilości sodu. Tabela 1. Charakterystyka wybranych wód mineralnych i leczniczych na podstawie danych zamieszczonych na stronach uzdrowisk Uzdrowisko Nazwa wody Właściwości Uzdrowisko „Krynica Żegiestów” w Krynicy Jan bardzo moczopędna, idealna w leczeniu kamicy nerkowej; stosowana w leczeniu miażdżycy i cukrzycy, gdyż obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi Józef silnie moczopędna, znajduje zastosowanie w chorobach nerek i dróg moczowych, przede wszystkim kamicy moczowej Słotwinka leczy przewlekłe nieżyty przewodu pokarmowego, choroby z niedoboru magnezu: nerwice, stany stresowe;pomaga usuwać metale ciężkie z organizmu Zuber leczy choroby wrzodowe żołądka i dwunastnicy; obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi – ma zastosowanie w leczeniu cukrzycy, łagodzi przykre objawy nadużycia alkoholu Kryniczanka doskonała woda mineralna, bardzo smaczna, z dużą zawartością wapnia (548 mg/l) zawiera naturalny dwutlenek wapnia Kraków – Uzdrowisko Mateczny Krakowianka w swym składzie posiada najbardziej korzystne ilości i proporcje składników mineralnych, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jej ogromną zaletą, według prof. med. Juliana Aleksandrowicza, jest bardzo duża zawartość w jednym litrze magnezu 130 mg i wapnia 250 mg oraz ich wzajemna proporcja, gwarantująca najlepszą przyswajalność przez organizm tych życiowo ważnych biopierwiastków. „Krakowianka” zawiera także znaczne ilości potasu, strontu, baru, boru, jodu, litu, luoru, krzemu oraz rzadko spotykanego w wodach selenu Spółdzielnia Pracy „PIWNICZANKA”, Piw niczna Zdrój Piwniczanka wysokozmineralizowana, GeoMineralna, o wysokiej zawartości wapnia (227 mg/l) i magnezu (112 mg/l) w idealnej proporcji 2 : 1, która gwarantuje doskonałą przyswajalność składników mineralnych, działa korzystnie w leczeniu choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, nadkwaś nym nieżycie żołądka i stanach zapalnych jelit; wpływa regulująco na kwasowość krwi, a przez to pośrednio obniża poziom cukru we krwi; wspomaga więc leczenie cukrzycy i stanów zapalnych trzustki Zespół Uzdrowisk Kłodzkich Staropolanka 2000 powinna znaleźć się w diecie, przede wszystkim osób prowadzących aktywny i stresujący tryb życia; podobnie jak Staropolankę, lekarze Funduszu Rozwoju Kardiochirurgii we Wrocławiu polecają ją na dolegliwości układu krążenia Wielka Pieniawa doskonale uzupełnia niedobór składników mineralnych, których brak może spowodować zmniejszenie odporności organizmu i większe prawdopodobieństwo zachorowań i powstania schorzeń cywilizacyjnych jak: nerwice narządowe, choroby wrzodowe żołądka i dwunastnicy zapalenie jelita grubego, zaburzenia czynności dróg żółciowych, układu krwionośnego, schorzenia trzustki; w tych schorzeniach jest ona polecana Spółdzielnia Pracy Przemysłu Spożywczego „Postęp” w Krynicy Muszynianka zalecana w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, nieżycie żołądka jelit z objawami nadkwasowości, stanach zapalnych jelita grubego, wspomagająco w cukrzycy i stanach zapalnych trzustki, nadciśnieniu tętniczym i związanym z nimi dolegliwościami „GALICJANKA II LTD” sp. z Galicjanka wysokozmineralizowana – zalecana ludziom w każdym wieku jako doskonałe uzupełnienie składników mineralnych w codziennej diecieCzy rośliny piją wodę? 14 października 2013. Bardzo ciekawy i atrakcyjny dla dzieci sposób na sprawdzenie czy rośliny piją wodę. Do szklanek z ciepłą wodą, wrzucamy po jednym pasku bibuły w celu zabarwienia wody lub dodajemy barwnik spożywczy, do barwienia jajek. Już po chwili możemy zaobserwować jak woda zmienia kolor.
Hej:) Dziś kolejny post z naszymi doświadczeniami:) Tym razem omawialiśmy budowę rośliny i zastanawialiśmy się czy (i jak) rośliny piją wodę. Na szczęście internet jest skarbnicą pomysłów, więc natrafiłam na fajny pomysł barwienia roślin kolorową wodą. Zobaczcie jak wspaniale się przy tym bawiliśmy! Do wykonania tego doświadczenia potrzebna nam była kapusta pekińska. Oderwałam najładniejsze liście i odcięłam ich dolną część. Musieliśmy przygotować też wodę w różnych kolorach - musi być w niej dość silny barwnik. Ja zrobiłam roztwory z kolorowej bibuły (używaliśmy je też do barwienia ryżu) :) Sprawdziły się świetnie. Doświadczenie polegało na włożeniu liści do kolorowej wody. Potem należało już tylko... poczekać! Uprzedziłam dzieci, że na efekty będziemy musieli czekać nawet do następnego dnia. Obiecały uzbroić się w cierpliwość... Na szczęście już po kilku godzinach dzieci zauważyły zmiany w roślinach. Były zdumione! Chyba trochę wątpiły, że liście "zrobią się czerwone" :) To doświadczenie świetnie im pokazało jak roślina "pije" wodę - na niektórych liściach było widać ścieżki, po których kolorowa woda rozchodziła się w liściu. Polecam do wykonania takie doświadczenie! Nie tylko uczy dzieci cierpliwości (w naszym zwariowanym, pędzącym świecie), ale też przekazuje nowe wiadomości w ciekawy sposób. Inne nasze doświadczenia:
Woda pełni w organizmie wiele ważnych funkcji. Oczyszcza z toksyn, zwiększa produkcję czerwonych krwinek, poprawia funkcjonowanie narządów. Jej picie poprawia pamięć, zmniejsza bóle pleców i gorączkę. Nawodnienie organizmu ma również wpływ na wygląd skóry. Nawilżona skóra jest gładsza, bardziej jędrna i po prostu zdrowo
Pianka montażowa poliuretanowa 750ml Opis produktu:Jednoskładnikowa, wężykowa piana poliuretanowa przeznaczona jest do montażu, uszczelniania, izolacji, klejenia oraz wygłuszania, czyli sprawdzi się przy wielu pracach wykończeniowych i remontowych. Wyróżnia się doskonałą przyczepnością do typowych materiałów budowlanych, takich jak: cegła, beton, tynk, styropian, metal, twarde PCV. Znajdzie zastosowanie np. przy:montażu i instalacji ram okiennych i drzwiowych (w tym przypadku polecamy również nasz primer do montażu okien)wygłuszaniu i uszczelnianiu ścian działowychwypełnianiu połączeń, szczelin, dziur, prześwitów w ścianachłączeniu i uszczelnianiu prefabrykowanych elementów drewnianych w budowlach szkieletowychmocowaniu i izolacji płyt ściennych, blach falistych, dachówek itpizolacji dachów i stropodachówZalety produktu:znakomita przyczepność do metalu, cegły, tworzyw PCV i materiałów budowlanychodporna na pleśnie i grzyby wypełnia dziuryzapewnia izolację cieplną i wygłuszeniełatwa w użyciu, dzięki dołączonemu aplikatorowiwydajna - aż 750mlwyprodukowana w PolsceDodatkowe informacje:Sposób użycia: Podłoża, z którymi ma stykać się piana oczyścić z brudu i kurzu i zwilżyć wodą. Zawartość opakowania doprowadzić do temperatury pokojowej, a zaraz przed użyciem dokładnie wstrząsnąć. Dyszę z wężem przedłużającym nakręcić na zawór do wyczuwalnego oporu. Silnie wstrząsnąć przed użyciem. Obrócić pojemnik do góry dnem i wydozować pianę naciskając spust. Piana przed utwardzeniem ma ograniczoną przyczepność, dlatego zaleca się wypełnianie szczelin o szerokości i głębokości do 4-5 cm. Szersze szczeliny należy wypełniać kilkoma warstwami piany. Świeżo wydozowane piany zwilżyć wodą. Piana rozpręża się, dlatego szczeliny należy wypełniać w 50%. Pianę można obrabiać (np. odcinać jej nadmiar) po ok. 1-2 godzinach. Utwardzona piana jest wrażliwa na promieniowanie UV np. pochodzące od słońca, dlatego zaleca się ją pokryć tynkiem, farbą, silikonem lub innym materiałem. Jeżeli piana nie zostanie całkowicie zużyta, lub przerwa w pracy wynosi więcej niż 15 minut zawór i dyszę należy oczyścić odpowiednim czyścikiem (np. Ansercleaner).Czas wstępnego utwardzenia: od 2 do 6 godzinCzas całkowitego utwardzenia: 24 godzinyTemperatura stosowania: optymalnie +20 Stopni CelsjuszaOdporność termiczna: -60 do +100 Stopni CelsjuszaWydajność: do 45 l z puszki 750 mlATESTY: Aprobata Instytutu Techniki Budowlanej w Warszawie nr AT-15-3181/2006Referencja: W41070Ostrzeżenia: Wysoce łatwopalna ciecz i pary. Piana poliuretanowa zawiera izocyjaniany, które mogą działać uczulająco na skórę i drogi oddechowe. Nie zaleca się stosowania takich środków przez osoby chore na astmę lub wrażliwe na izocyjaniany.Kot wymiotuje po jedzeniu. Istnieje kilka powodów, dla których koty mogą wymiotować. Koty, które jedzą zbyt dużo i zbyt szybko mogą wymiotować z powodu wywołania odruchu rozciągania w żołądku. Koty te wymiotują zaraz po jedzeniu, a niestrawiony pokarm ma kształt rurki. Może to również wyglądać jak okrągła kupka Alergia na wodę wydaje się kiepskim żartem, ale, choć trudno w to uwierzyć, są ludzie, którzy na nią cierpią. Wprawdzie uczulenie na wodę zdarza się bardzo rzadko, jednak alergolodzy i dermatolodzy zgodnie uznają, że to jedna z najtrudniejszych do leczenia postaci alergii. Jakie są przyczyny uczulenia na wodę i czy możliwe jest jej leczenie? Spis treściAlergia na wodę: objawyAlergia na wodę: przyczynyAlergia na wodę: leczenie Poradnik Zdrowie: kiedy iść do alergologa? Alergia na wodę wydaje się nonsensem - jak można mieć uczulenie na coś, bez czego nie da się żyć i co stanowi znaczną część ludzkiego ciała, wchodząc w skład każdej komórki organizmu? A jednak. Przyczyny występowania uczulenia na wodę nie są znane. Nie istnieją także sprawdzone sposoby leczenia przypadłości. Większość postępowania terapeutycznego lekarz prowadzi intuicyjnie, często skupiając się na działaniach, które mogą ułatwić pacjentowi funkcjonowanie w codziennym życiu i podnieść jego jakość. Pierwszy przypadek alergii na wodę opisano w 1963 roku. W literaturze medycznej odnotowano mniej niż 100 przypadków tego schorzenia na świecie. Analizując przebieg choroby u poszczególnych pacjentów zauważono, że najczęściej dotyka ona dziewczynki, które wchodzą w okres dojrzewania. Jednak mechanizm rozwoju samej alergii w tym przypadku nie został dokładnie rozpoznany. Bardzo często uczulenie na wodę jest mylone z alergią na znajdujące się w niej substancje i zanieczyszczenia. Prostym sposobem na określenie, z jaką alergią ma się do czynienia, jest polanie jednej dłoni wodą z kranu, a drugiej wodą destylowaną. Jeśli reakcja rozwinie się na obu dłoniach, stwierdza się alergię na wodę. Alergia na wodę: objawy U osób cierpiących z powodu alergii na wodę często występują: silne migreny zawroty głowy opuchlizna powiększone węzły chłonne Charakterystycznym objawem jest pokrzywka wodna, określana jako wodopochodna. Podrażniona i zaczerwieniona skóra narażona jest w wyniku dalszego kontaktu z wodą na powstanie wysypki i bąbli pokrzywkowych wypełnionych płynem surowiczym lub ropą. Zmiany te lokalizują się zwłaszcza w okolicach mieszków włosowych na ramionach, barkach, twarzy i klatce piersiowej. Skóra staje się bardzo sucha i pomarszczona. Dodatkowo rozwijają się: mrowienie świąd wodny (przypomina ciągłe kłucie szpilek) pieczenie Dolegliwości te w znaczący sposób utrudniają codzienne funkcjonowanie, przyczyniając się tym samym do pogorszenia poziomu jakości życia chorych. W skrajnych przypadkach może dojść do zagrażającego życiu wstrząsu anafilaktycznego. Alergia na wodę: przyczyny Objawy uczelnia na wodę mogą się rozwinąć po kąpieli w basenie lub po zwykłym prysznicu. Stąd też chorzy napotykają na ogromny problemem w utrzymaniem higieny osobistej na odpowiednim poziomie. Starają się myć możliwie najrzadziej i jak najszybciej. Dodatkowo od razu po umyciu się wycierają skórę, aby ograniczyć jej kontakt z wodą. W tym celu zaleca się używanie bawełnianych ręczników, które mają doskonałą chłonność i są delikatne, przez co dodatkowo nie podrażniają chorej skóry. Objawy alergii mogą się pojawić już po kilku lub kilkunastu minutach od kontaktu z wodą. Alergia na wodę może być wywołana nawet przez naturalne wydzieliny człowieka (zarówno własne, jak i cudze), takie jak łzy, pot czy ślina. Na szczęście chorzy bez żadnych ograniczeń mogą pić wodę, nie obawiając się przy tym o swoje zdrowie, bo reakcja alergiczna pojawia się tylko po kontakcie wody ze skórą, czyli zewnętrzną powierzchnią ciała. Alergia na wodę: leczenie Dotychczas, o czym już wspomniano, nie ma skutecznej metody leczenia alergii na wodę. Specjaliści zalecają stosowanie środków antyhistaminowych i antycholinergikowych oraz leków antydepresyjnych, beta-blokerów i maści sterydowych. Taki sposób leczenia zmniejsza nasilenie objawów do tego stopnia, że pacjent może się normalnie wykąpać. Dokuczliwy świąd łagodzi się za pomocą kremów na bazie substancji zdolnych do wyłączenia zakończeń nerwowych, na przykład z kapsaicyną zawartą w papryczce chili. Korzystne efekty przynosi także stosowanie kremów bardzo dobrze nawilżających, aby zniwelować suchość skóry. Czasem pacjentom z alergią na wodę proponuje się fototerapię filtrami UVA i UVB, ale nie ma dość dowodów, aby jednoznacznie stwierdzić, że przynosi ona znaczącą poprawę. Na wystąpienie objawów alergii na wodę nie ma wpływu jej temperatura. Mimo to zaleca się, aby chorzy nie kąpali się ani w zbyt zimnej, ani w zbyt ciepłej wodzie. Najbezpieczniejsza jest kąpiel w letniej wodzie, aby dodatkowo nie podrażniać skóry. W przypadku alergii na wodę dolegliwości mogą się nasilać jeżeli w wodzie obecne będą minerały lub bakterie. Szczególnie niebezpieczny jest chlor i fluor. Dlatego właśnie chorzy nie powinni korzystać z basenów czy parków wodnych, kurtyn wodnych rozstawianych w upalne dni. Ważne jest także unikanie deszczu oraz znacznego wysiłku fizycznego, który będzie skutkował nadmiernym poceniem się. W domu zaś warto przy prysznicu zamontować specjalne filtry oczyszczające wodę. Dostępne są także stacje oczyszczające wodę doprowadzoną do domu. Urządzenia takie montuje się między wodociągiem miejskim a rurami rozprowadzającymi wodę po domu. Dla chorych z alergią na wodę ważna jest także "technika" brania kąpieli. Zaleca się, aby przed braniem prysznica (kąpiel w wannie nie jest zalecana) całe ciało nasmarować kremem lub żelem na bazie oleju. Dzięki temu prostemu zabiegowi zmniejsza się ryzyko występowania zmian skórnych. Tłusty krem będzie działał jak powłoka ochronna, która zatrzyma znaczną cześć szkodliwych dla skóry substancji zawartych w wodzie. Dziennikarka od ponad 40 lat zaangażowana w popularyzację edukacji zdrowotnej. Laureatka wielu konkursów dla dziennikarzy zajmujących się medycyną i zdrowiem. Otrzymała m. in. Nagrodę Zaufania „Złoty OTIS” w kategorii „Media i Zdrowie”, Wyróżnienie Św. Kamila przyznawane z okazji Światowego Dnia Chorego, dwukrotnie „Kryształowe Pióro” w ogólnopolskim konkursie dla dziennikarzy promujących zdrowie oraz wiele nagród i wyróżnień w konkursach na „Dziennikarza Medycznego Roku” organizowanego przez Ogólnopolskie Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia.Pianka – specjalista od wszystkiego. Pianka montażowa, najprościej mówiąc, służy do uszczelniania prawie wszystkiego, co da się uszczelnić na budowie. Przede wszystkim wykorzystuje się ją przy montażu okien, aby uszczelnić szczeliny między ramą a ścianą. Pianka jest też stosowana z tego samego powodu podczas mocowania U świń też mam koryta i im sie wlewa wody a krowom nigdy nie zamarza woda w rurkach ;] «Adik_ziel will do anything for you.» Jeżeli, ktoś, komuś, coś ewentualnie nikt nikomu nic... To z punktu widzenia masz ode mnie pzdr...... xD Kocham to co robię, robię to co kocham, choć czasem muszę robić to, co tylko lubię, ale wtedy za to mi płacą. I znowu mogę robić to co kocham...Nie jestem żadnym eko-świrem, zdarza mi się w upalny dzień kupić plastikową butelkę wody czy jakiś napój. Ale w czasach, w których żyjemy, mamy tyle możliwości na lepsze i zdrowsze życie, że zupełnie nie rozumiem dlaczego nadal zaopatrujemy się w butelkowaną wodę. Zwłaszcza, że mamy dostęp do pysznej zimnej kranówki.Japońska dieta wodna- pijesz wodę i chudniesz! Nie od dziś wiadomo, że picie wody to podstawa do zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Nasz organizm składa się w 60% z wody- to dość sporo i dlatego nawadnianie organizmu powinno być naszym codziennym nawykiem. A jeśli dodatkowo efektem tego będzie spadek naszej masy ciała to czegóż chcieć więcej! Japońska dieta wodna to ostatnio jeden z najpopularniejszych trendów. Nie myślcie, że słowo dieta w tym przypadku oznacza głodówkę. Wbrew pozorom, japońska dieta wodna to kuracja schładzająco – oczyszczająca. Na czym polega? Jak ją stosować? I jakich efektów końcowych należy się spodziewać? Na te pytania postaramy się w jasny sposób odpowiedzieć w poniższym artykule. Czas czytania: ok 5 min. Uwaga ten materiał można zobaczyć również w formie wideo. Materiał na YT możesz zobaczyć tutaj: Czym jest japońska dieta wodna? Japońska dieta wodna jest kuracją odchudzającą pozwalającą na zrzucenie zbędnych kilogramów bez efektu jo-jo. Picie wody w tym przypadku urasta do najwyższej rangi, dzięki której otrzymamy szereg prozdrowotnych korzyści płynących dla naszego zdrowia. W japońskiej diecie wodnej zwykłe picie wody należy traktować świadomie i poświęcić temu większą uwagę. Zasady japońskiej diety wodnej Japońska dieta wodna jest dietą, która pomaga nam oczyścić organizm i zrzucić zbędne kilogramy. W trakcie jej stosowania nie głodzimy swojego organizmu, wręcz przeciwnie – jemy zbilansowane posiłki i przez cały dzień dostarczamy naszemu organizmowi wodę. Najlepiej jest pić wodę spokojnie, często i małymi łykami przez cały dzień. Oczywiście najlepszym wyborem jest woda mineralna niegazowana ,która oprócz podstawowego działania nawadniającego, pozwala nam na dostarczenie naszemu organizmowi mikroelementów, jak np. wapń czy magnez. Oczywiście można stosować również zwykłą wodę potocznie zwaną kranówkę. Pamiętajmy jednak o tym, że lepiej wcześniej przefiltrować ją przez filtr. Filtry domowe do wody można kupić za kilkadziesiąt złotych. Wracając jednak do tematu… Chcąc przyspieszyć walkę ze zbędnymi kilogramami, warto pić chłodną wodę, ponieważ organizm zużywa wtedy większą ilość kalorii na jej ogrzanie. Poniżej w uproszczeniu kilka zasad jak powinno się stosować japońską dietę wodną. Powinniśmy: na czczo, jeszcze przed umyciem zębów wypić szklankę letniej wody a dopiero po upływie 30-45 minut zjeść śniadanie 30 minut przed każdym posiłkiem powinniśmy pić wodę nie należy pić wodę w trakcie spożywania posiłków po każdym posiłku należy zrobić sobie 2-godzinną przerwę w trakcie której powstrzymujemy się od podjadania czegokolwiek również pół godziny przed snem powinniśmy wypić szklankę wody dopuszczalne jest picie herbaty czerwonej, zielonej i wszelkiego typu herbat ziołowych optymalna ilość płynów jaką powinno się stosować w ciągu dnia o 2 litry Japońska dieta wodna to także odpowiedni jadłospis. Generalnie jeść możemy wszystko na tej diecie, aczkolwiek zalecana jest zdrowa i zbilansowana dieta. Postawmy na świeże owoce i warzywa, chude mięso i ryby, nisko przetworzone produkty, jajka i nabiał oraz pełnoziarniste kasze. Zrezygnujmy całkowicie z słodyczy i słonych przekąsek, napojów słodzonych i soków oraz żywności wysoko przetworzonej. Sól też warto ograniczyć, gdyż powodować może wzdęcia i zatrzymanie wody w organizmie i zamiast ubytku wagi możemy dostrzec jej wzrost. Wystrzegajmy się również tłustych mięs i wędlin, masła i żółtego sera. Japońska dieta wodna – efekty Słowo “dieta” zwykle każdemu od razu kojarzy się z głodówką, katorgą i licznymi wyrzeczeniami. Do tego codzienne mordercze treningi i odmawianie sobie prawie wszystkiego do jedzenia. Bardzo trudno znaleźć dietę, która jest bezpieczna, może być stosowana przez każdego i przez dowolny czas. A taka właśnie jest japońska dieta wodna, która ma te wszystkie zalety. Do tego nie jest szczególnie wyczerpująca i wycieńczająca organizm, nie wymaga przygotowania skomplikowanych posiłków ani kupowania drogich składników. Zalety diety wodnej są zatem ,jak widzisz dość liczne. Powyżej w artykule zostały opisane zasady japońskiej diety wodnej. Zapytacie zapewne: A jakie są efekty tej kuracji? No cóż….. Biorąc pod uwagę, że wymaga ona dbania o regularne odżywianie i nawadnianie organizmu -można się spodziewać samych pozytywnych efektów. Wyeliminowanie niezdrowych produktów i zastąpienie je bardziej wartościowymi a do tego odstawienie słodkich napojów gazowanych i soków na rzecz wody – to kroki, które mogą nie tylko poprawić naszą kondycję zdrowotną i samopoczucie ale również znacznie wspomóc odchudzanie. A jeśli dołożymy do tego każdą noc w pełni przespaną to sukces murowany. Aby noc była w pełni regenerująca pomóc może ortopedyczna poduszka z pianki Visco do spania- Kliknij tutaj! Stosując japońską dietę wodną rozsądnie możemy liczyć na znaczną utratę wagi. Osoby praktykujące tą metodę przekonują, że woda powoduje uczucie sytości, co zapobiega podjadaniu. Warto czy nie warto stosować tą dietę? Jak to z reguły bywa, znajdziemy opinie pozytywne jak również negatywne co do tej diety. Stosując z rozwagą japońska dietę wodną raczej nie zrobimy sobie krzywdy. Ten rytuał z pewnością pomaga w wyrobieniu sobie nawyku regularnego picia wody. Jeśli do tego dbamy o zdrową dietę, nic więc dziwnego, że efekty pozytywnie zaskakują. Jednak czy to faktycznie to magiczne przyjmowanie wody z zegarkiem w ręku pozwoli nam zrzucić wagę…? Prawdopodobnie jest to zasługa tego, że stosując japońską dietę wodną poprawiamy nawodnienie organizmu oraz dbamy o jakość pożywienia. Niezależnie od tego czy użyjemy nazwy „dieta wodna” czy „poprawa nawyków”, warto rozważyć wprowadzenie zdrowych zmian do swojej codzienności. Jeszcze na koniec- najważniejsza rzecz! Z racji tego, iż jesteśmy blisko związani z tematem snu tutaj również wspomnimy o tym temacie. Więcej znajdziecie w naszym ebook- Kliknij tutaj! Pamiętajcie, że większość efektów czy to w diecie, ćwiczeniach, nauce i wiele więcej zależy w dużej mierze od tego jak się wysypiamy. Dlatego jeżeli zamierzacie zastosować tę jakże innowacyjne rozwiązanie w odchudzaniu w pierwszej kolejności zadbajcie o swój sen. Pomóc może poduszka ortopedyczna profilowana. Zobacz ją tutaj! Jest to podstawa do przyśpieszenia oraz zaobserwowania pierwszych efektów tej diety. Autor: Agnieszka Widełka Uwaga! Artykuł przygotowany na podstawie wiedzy ogólnodostępnej. Proszę nie traktować tych informacji jako porada medyczna.
Pies pije wodę z kałuży, ponieważ brakuje mu witamin. Woda w kałuży ma zupełnie inny skład niż taka w kranie lub gotowana. Znajdziemy w niej oczywiście wiele zanieczyszczeń, a czasami także bogate życie biologiczne, ale poza tym wszystkim, co raczej nie służy zdrowiu pupila są w niej także mikroelementy albo nawet witaminy.
Woda jest niezbędnym składnikiem każdego żywego organizmu. Zachowanie równowagi w jej zakresie jest konieczne dla zachowania prawidłowego działania organizmu. Już niewielkie zaburzenia w jej dostarczaniu mogą spowodować odwracalne, a następnie nieodwracalne zaburzenia funkcjonowania tkanek i narządów. Nabiera to jeszcze większego znaczenia przy zwiększonych temperaturach otoczenia w trakcie wakacyjnych upałów. Jak zatem odpowiednio się nawadniać, aby czuć się i funkcjonować optymalnie? Jakie mity w związku z nawadnianiem powinniśmy obalić, aby realizować podstawowe jego cele? Dlaczego picie wody jest takie ważne? Woda jest substancją niezbędną do życia, bez której niemożliwe byłoby prawidłowe działanie procesów metabolicznych w organizmie. Niedostateczne jej spożycie w stosunku do zapotrzebowania przyczynia się do spadku wydolności fizycznej, negatywnie wpływa na naszą koncentrację i inne funkcje poznawcze, a także nastrój. Brak dostaw wody w ciągu kilku dni może okazać się śmiertelny dla człowieka. Regularne nawadnianie sprzyja utrzymaniu właściwego, całkowitego spożycia energii w stosunku do zapotrzebowania, a także warunkuje prawidłowe tempo utleniania tłuszczów. Z tego powodu dietetycy tak bardzo podkreślają znaczenie tego nawyku, gdyż jest on bardzo pomocny w kontroli i redukcji masy ciała. Powszechnie uznaje się, iż głównym skutkiem odwodnienia jest uczucie pragnienia, a tak często pomija się postrzeganie gorszego samopoczucia, trudności z utrzymaniem uwagi oraz wydajności pracy lub wysiłku fizycznego również jako oznakę niewystarczającego spożywania wody. Odpowiednie nawadnianie zapewnia prawidłowe czynności układu moczowego oraz nerek. Dzięki temu przyspiesza procesy detoksykacji i usuwania zbędnych produktów przemiany materii z organizmu. Woda działa także na układ trawienny, wspomagając oczyszczanie jelit z resztek pokarmowych. Badania naukowe wskazują, iż osoby dbające o regularne picie wody rzadziej chorują na chorobę niedokrwienną serca, a także nowotwory pęcherza moczowego i jelita grubego. Zaś u osób notorycznie zapominających o piciu wody częściej diagnozuje się kolkę nerkową, dnę moczanową, kamienie w drogach żółciowych, infekcje dróg moczowych, a nawet zaćmę. Osoby takie częściej mogą również uskarżać się na zaparcia. Nawadnianie ma znaczenie także dla osób chorujących na migreny, gdyż zmniejsza jej dolegliwości. Dobra wiadomość także dla kobiet, gdyż dzięki piciu właściwej ilości wody możemy zadbać o optymalne napięcie skóry, zapobiegać powstawaniu tzw. suchej skóry, a jednocześnie wpływać na poprawę ukrwienia, elastyczności i jędrności, co minimalizuje objawy starzenia. Ile wody powinniśmy wypijać? Wokół zaleceń dotyczących ilości picia wody jest wiele sprzeczności. Wynika to z osobniczych różnic, zwyczajowej diety, aktualnej masy ciała, aktywności fizycznej, temperatury otoczenia czy fizjologii ciała. Wszystko to wpływa na zmienność naszego zapotrzebowania. Aby je oszacować można kierować się wzorem, według którego powinniśmy dostarczać 30 ml wody na każdy kilogram naszej masy ciała, tj. osoba ważąca 50 kg powinna wypijać 1,5 l wody, zaś osoba ważąca 100 kg – 3 l. Drugi sposób szacowania zapotrzebowania na płyny zakłada dostarczanie 1 ml wody na każdą wydatkowaną kcal. Warto pamiętać, że w bardzo gorące dni z uwagi na duże ilości wypacanych płynów, zapotrzebowanie może wzrosnąć nawet o 1-2 l dziennie. Dobrym wskaźnikiem nawodnienia może być obserwacja koloru moczu. Im jaśniejsza barwa, tym lepiej nawodniony organizm. Z pewnością poczucie pragnienia nie powinno być jedynym wyznacznikiem zapotrzebowania na płyny. Istotne jest, aby dbać o regularne nawadnianie w ciągu dnia, w mniejszych porcjach, co pozwala na powolne wchłanianie się płynów w ustroju i optymalnie wpływa na przyspieszenie metabolizmu. Mity żywieniowe dotyczące picia wody. Wiele osób cały czas uważa, że każdy powinien wypijać 1,5-2 l wody dziennie, a jak wcześniej omawiano okazuje się, że jest to kwestia indywidualna. Uważa się również, iż nie trzeba pić tylko i wyłącznie samej wody, by się nawodnić. Zgadza się, jednak trzeba pamiętać, iż nic tak doskonale nas nie nawodni, żadna herbata, sok, czy cola - tylko woda właśnie. Do ilości wypijanych płynów wiele osób dolicza nadal kawę, nie zdając sobie sprawy, że jest to napój wręcz „odwadniający”. Na każdą ilość wypijanej kawy, należy uzupełnić taką samą ilość wody. Gdy już zaczynamy pić więcej wody, nie zwracamy uwagi na jej jakość, uważając iż to bez znaczenia. Okazuje się, że i tutaj można dokonać lepszych wyborów. Dlatego warto wybierać wodę mineralną, a nie źródlaną. Jest to podyktowane składem tych wód. Woda źródlana jest zdecydowanie uboższa w mikroelementy. Korzystne jest wybieranie wód o jednoczesnej wysokiej zawartości magnezu a niskiej sodu. Nadmiar sodu, zarówno pochodzącego z diety oraz wody, wpływa na wzrost ciśnienia tętniczego. Mówi się również o tym, iż tylko woda niegazowana jest zdrowa. Tutaj również warto rozwiać wątpliwości. Dla osób cierpiących na wzdęcia czy inne dolegliwości przewodu pokarmowego, woda gazowana może wzmagać negatywne objawy. Natomiast większość osób może swobodnie nawadniać się taką wodą. Należy przy tym tylko zachować umiar, gdyż spożywanie 4 l takiej wody, może wywołać wzdęcia nawet u osób, które do tej pory na nie nie cierpiały. Istnieje jednak pewien plus w przypadku wody gazowanej, może dodatkowo wspomóc kontrolę łaknienia, gdyż pomaga nieco „wypełnić” żołądek. Podsumowując, nie ma argumentów, które podważyłyby znaczenie regularnego nawadniania się i picia wody. Jest to zalecenie dietetyczne, z którym nie ma dyskusji. Argumenty „nie pamiętam”, „nie lubię, „nie smakuje mi” są tu zupełnie przegrane. Jak każdy nowy nawyk, wymaga od nas cierpliwości, dyscypliny i treningu. Po pewnym czasie okaże się takim samym rytuałem, jak każdy inny. Aleksandra Ziemska Dietetyk, diet coach, właścicielka studio modelowania sylwetki Nova FiguraNajbardziej efektywnym sposobem ocieplenia poddasza to pianka PUR. Jaka grubość wełny szklanej odpowiada 1 cm pianki poliuretanowej? W przybliżeniu jest to około 1,8 cm. Aby zastąpić optymalną, 20 cm izolację z użyciem piany PUR, należałoby położyć wełnę mineralną o grubości aż 36 cm. Dodatkowo powinno się ją kłaść w dwóch warstwach, co dodatkowo zwiększa grubość Forum: Noworodek, niemowlę już nie wiem jak postępowac żeby nie pił wody z brodzika…..tak mu zasmakowała że nie ma na niego mu dam kaczuszki czy kubeczki czy piłeczki -efekt ten sam -zawsze kombinuje żeby się napic… Na pewno nie jest spragniony -bo soczku nie chce a jak tylko sie odwróce to juz pije… Nie używamy żadnego płynu do kąpieli żeby nie łykał chemii,ale woda z kranu to tez syf,przecież nie będe go kapała w przegotowanej….(nie wspomno o tym że nieraz nasiusia…bleeee) bardzo lubi sie pluskać,ładnie sam myje sobie brzuszek i buzie i nózki…. Ale czemu ta cholerna woda mu tak smakuje??? macie jakies sposoby na odzwyczajenie???? Monika i Marcinek (
.
